PARADOKS FRANCUSKI !

Witam. Lampka wina dla zdrowia !

Terminem tym opisuje się pozorne dziwne zjawisko niskiego wskaźnika przypadków choroby serca  w populacji Francuzów, którym przeciętna dieta bogata jest w nasycone tłuszcze i alkohol. Francuzi jedzą o 30% więcej tłuszczu niż Amerykanie i piją dziewięć razy więcej wina, ale zdarza się wśród nich o 40%  mniej zawałów serca. Ów "francuski paradoks" wyjaśnia się tym, że matariałem do produkcji czerwonego wina są także pestki winogron, zawierające flawonoidy , które mają właściwości przeciutleniające, takie jak ,kwercytyna, garbnikii proantocjanidy (OPC).

Stwierdzono. że te składniki czerwonego wina chronią przed zawałami serca.

Źródło: ZDROWO JEŚĆ- Michael Sharon

Wino piję  sporadycznie, ale mielone pestki, które uzyskuję przy wyciskanie soku  z winogron, bardzo często z herbatkami ziołowymi. 

Pozdrawiam serdecznie.

LIFTING BEZ SKALPELA

Witam .Dostałam od " Mikołaja"- Urządzenie , które daje możliwości przeprowadzenie liftingu twarzy bez użycia  skalpela w warunkach domowych.

Jego działanie w/g ulotki:
. ujędrnia i liftinguje skórę
. spłyca zmarszczki
. leczy i hamuje trądzik ( mnie to już nie dotyczy)
. zamyka rozszerzone pory
. usuwa martwy naskórek, zaskórniaki i wągry
. spłyca blizny
. stymuluje komórki do naturalnej odnowy
. przyśpiesza powstanie kolagenu
. daje skórze efekt sterylizujący.

Oby stosowanie tego urządzenia w pełni się zrealizowało, to moje samopoczucie wzrosłoby wielokrotnie !

Pozdrawiam serdecznie.

Placek drożdżowy z wiórkami marchewkowymi.

Witam.

Upiekłam placek drożdżowy bez cukru- zastąpiłam 150 g  rodzynkami, bez tłuszczu- zastąpiłam 150 g  zarodkami z pszenicy.Następne składniki to:150 g  wiórki marchewkowe,2 jajka, 50 g drożdży około 1 kg mąki,2 sklanki wody.olejek waniliowy,imbir i sól do smaku.
Wszystkie składniki wymieszałam i dobrze wyrobiłąm, Włożyłam do foremek do wyrośnięcia, aby szybciej mi wyrosły włożyłam do woreczków foliowych. Piekłam  50 minut  przy temperaturze 175 stopni.Po upieczeniu posmarowałam miodem i posypałam zmielonymi wiórkami kokosowymi.

Swieży sok marchwiowy i wiórki marchwiowe.Marchew ozonowana.



Pozdrawiam serdecznie.

Świeży soczek z marchewki.

Witam. Dla mnie picie soku z marchewki jest codziennością. Myślę, że m.in.od tego zależy moje zdrowie i dobre samopoczucie. Piję również i inne soki, ale moim ulubionym jest sok z marchwi.

Soczek marchewkowy.

Ozonowanie - usuwa pestycydy,rozkłada hormony, zabija bakterie i.t.p.

Soczek marchewkowy, wiórki marchewkowe. 

Wiórki marchewkowe posypałam kwaskiem cytrynowym. Część wiórek zużyję do sporządzenia 

sałatki, część do wypieków.

Pozdrawiam serdecznie.

Placuszki z podkiełkowanymi nasionami słonecznika.

Witam".Nasiona słoneczników należą do najbogatrzych źródeł witamony B6,  W 100 g surowych"pestek" jest 1250 mg tej witaminy.  Nieraz nie można schudnąć tylko dlatego, że organizmowi niedostaje witaminy B6. To ona przecież pomaga w spalaniu węglowodanów i tłuszczów i nierzadko potrzebna jest w dużych ilościach.
Pirydoksyna nieraz też pomaga usunąć"piekielny"ból, występujący w ramieniu(taki, przy którym nie można np. włożyć palta) lub silne bóle w kolanach, stopach czy palcach. Uważane są one za bóle reumatyczne, ale po kuracji witaminą B6 ustępują bez śladu. Naturalnie- zamiast pigułek- można po prostu przeprowadzić kurację słonecznikową."  - Irena  Gumowska - Bądź Zdrów - Smacznego

Nasiona wypłukać i zalać wodą na 2 godziny. Następnie przecedzić i dziennie płukać 3 razy .
Po dwóch dniach nasionka słonecznika są podkiełkowane j.w.

Smażone placuszki.
Skład produktów: 3 łyżki podkiełkowanych nasion słonecznika, 2 łyżki mąki orkiszowej, 1 jajko, szczyptę imbiru i soli, 2 łyżki wody, 10 g drożdży.Wszystkie składniki zmiksować i pełną łyżkę zacieru       kłaść na rozgrzaną potelnię.  Smażyłam na maśle .

Placuszki ze śmietaną posypane  rodzynkami. Kawa z cykorii.


P.s. Upiekłam również chlebek bakaliowy z 4-ro dniowym kiełkowanymi nasionami słonecznika.


O chlebku napiszę w następnym poście.

Pozdrawiam serdecznie.