Zdjęcia z lata nie opublikowane z trekkingu.

Witam  Zapraszam do obejrzenia Państwa  kilku zdjęć z przygody kijkowej tego sezonu.
Zdjęcia w plenerze i pięknego naszego parku koszalińskiego.

Sezon na kijki zakończony. W trakcie chodzenia z kijkami  dołączyła moja siostra Halinka.

Pozdrawiam serdecznie.

Śledzie matiasy w roli głównej !

Witam.

Po przeczytaniu artykułu o bardzo dużych wartościach zdrowotnych śledzi, postanowiłam wprowadzić je do swojego menu', częściej niż robiłam to dotychczas.
A oto moje propozycje: śledzie przedstawione na zdjęciach najpierw wymoczyłam w wodzie, a następnie umieściłąm w zalewie z puszki ananasa.
Myślę, że w dalszym ciągu będę eksperymentować, ponieważ te śledzie bardzo mi zasmakowały.

Śledź ala' koreczki: z plasterkami brzoskwini, oliwką i dekoracją papryki z majonezem, pietruszką natką.

Śledź  w formie filetu z ananasem i oliwkami.

Pucharek z sałatką śledziową .
Skłądniki : śledź, ananasy, brzoskwinie,papryka, pietruszka natka, majonez.

W ogóle to ryby jem dość często, tym razem chodzi o śledzie i to w formie surowej.


Pozdrawiam serdecznie.

Przyjemne z pożytecznym.

Witam. Korzyści z uprawiania trekkingu !
Podczas chodzenia z kijkami   z sąsiadką P. Jasią  natrafiłyśmy na polanę krzewów różanych .

Dzika róża jest mi znana od dawna ,..... na nowo odkrywam jej fantastyczne wartości .

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/dzika-roza-niezwykle-bogate-zrodlo-witaminy-c_37534.html

Pozdrawiam serdecznie.

Zdjęcia z nad morza .

Witam.

Pozdrawiam serdecznie.

Nad morzem.

Witam. Zapraszam Państwa do obejrzenia kilku zdjęć z wypadu nad morze w Mielnie k/ Koszalina.

Pozdrawiam serdecznie.